Vystoupení před lidmi.
Co ti naskočí jako první? Příjemné těšení nebo panika?
*********
V posledních letech mě kromě terapeutického využití flamenca (a tance obecně) zajímá také téma „tréma“.
Hodně nosné téma! Ruku na srdce – kdo je úplně v klidu a v pohodě, když jde tzv. s kůží na trh, tedy zatančit na veřejnost?
Na mém blogu najdeš už dva články s tipy, jak s trémou zatočit:
Jak se zbavit trémy – Bailadora
Introvert a tréma… to je velké téma – Bailadora
Uvědomuji si ale, že s trémou je potřeba pracovat dlouhodobě, a baví mě se v tom tématu rýpat, převracet ho ze všech stran, hledat a uzdravovat hlubší příčiny…
A jak se říká, když je žák připraven, učitel se vždycky najde 🙂
Já si takto přitáhla Cyrila Kubiše, muzikanta, učitele hry na housle, který se mnoho let aktivně věnoval i flamencu.
Cyril mě naprosto nadchl svým přístupem k výuce hry na hudební nástroj (který se s mírnými obměnami dá krásně využít i pro výuku tance). Nadchl mě dokonce natolik, že
– jsem si už koupila jeho knihu Hudební hry
– zrovna jedu v jeho online projektu „Jak se zbavit trémy“
– a mám pro vás domluvený s Cyrilem rozhovor
Protože to prostě musíte slyšet! Jen telefonát s ním by vyšel na hodnotný článek! Já prostě považuju za naprosto zásadní, aby principy, které Cyril při výuce používá, používaly i tanečnice (všechny, ne pouze flamencové 🙂 ).
Na jaro 2024 s Cyrilem chystám prožitkový seminář, který vám možná navždy změní přístup k tanci – moc doufám! Termín ladíme a brzy vám ho pošlu, jen jsem se už nemohla dočkat, až vám tuhle novinku prozradím 🙂
Na minulém semináři, který jsem s Cyrilem absolvovala, mě naprosto uchvátila věta „Miluj svoji chybu“. Nemám zde příliš prostoru rozvinout tuto myšlenku tak, jak by si zasloužila, ale víceméně jde o to, že obvykle nechceme přijmout realitu a nechceme si přiznat, že nám něco nejde. Chceme být lepší, než jsme, chceme vypadat prostě dokonalí. Základem pro prožitek z tance je ale opak – schopnost přijmout se takoví, jací jsme, přijmout i chyby, které děláme, nadhled, schopnost udělat si ze sebe srandu.
Přišlo mi k tomu i jedno krásné video, které jsem původně posílala svým studentkám v kurzu bulerías.
To video miluju. Směska lidí, žádní vydyzajnovaní tanečníci, ale „normální“ lidi. Baví mě, jak jednotliví zpěváci i tanečníci přistupují ke svému „sólu“ jinak, jak se vyjadřují a pohybují tak, jak to cítí. Na nic si nehrají, neřeší oblečení, neřeší, jak u tance vypadají, někteří tančí v teniskách, žádné supr načančané kostýmy, žádné extra těžké kroky. Tohle je pro mě AUTENTICKÝ TANEC V TÉ NEJRYZEJŠÍ PODOBĚ.
Fiesta de la Bulería de Jerez 2015 Fin de Fiesta (youtube.com)
A ještě jedno video s vámi musím sdílet, protože je prostě boží.
Mrkněte na ty úžasné dámy! Žádné štíhlé proutky, ale ženy plných tvarů a jak se nesou! A na závěr roztomilost, malá žabka, která mě dojala, protože tady vždycky znovu pochopím, proč andaluzské ženy nemají s trémou problém – když vyrůstají v takovéto podpoře!!!
FIESTA DE LA BULERIA 2013 – YouTube
Je tréma i tvoje téma?
Chceš si tanec také užít, neřešit, jak u toho zrovna vypadáš, tančit spontánně a autenticky?
V online KLUBU flamenca mám na to celý kurz s názvem Dovol si tančit – Bailadora, který ti po malých krůčcích, laskavě a s hravostí pomůže překonat skryté bloky.
Za cenu již od 400 Kč/měsíc si můžeš projít nejen tento kurz, ale také dostaneš přístup ke všem dalším kurzům, jejichž celková hodnota už teď mnohonásobně převyšuje členský příspěvek.
Vyber si své členství ZDE
Online FLAMENCO klub – Bailadora
