DOVOL SI TANČIT
Flamenco v Brně i online
Markéta Polášková – lektorka flamenca
Jsem tanečnice, lektorka a choreografka, která tanec chápe jako příležitost k osobnímu růstu.
Pomáhám všem ženám, které se ztratily v dnešním přetechnizovaném a na výkon zaměřeném světě, aby skrze tanec znovu objevily své tělo, své ženství, svou vášeň. Učím je, jak tanec zapojit do každodenního života jako zdroj radosti, potěšení, uvolnění těla i emocí.
Neoslovuje mě pouhé drilování techniky a jednotlivých kroků, chci v ženách podpořit jejich jedinečnost a zvednout jim sebevědomí, aby se nebály tancem vyjádřit, jaké opravdu jsou.
Aktuality
FLAMENCOVÝ PLES 2025
Přípravy na letošní Flamencový ples už běží a chystám pro vás spoustu úžasného programu, lahodného občerstvení, krásných tanečnic, soutěží, pečlivě vybrané taneční hudby, která s vámi bude cloumat od prvního tónu, no prostě všeho, co patří ke skvělé zábavě!
Počet vstupenek omezen.
CHCETE SI NEZÁVAZNĚ VYZKOUŠET FLAMENCO?
Uvažujete, že začnete pravidelně tančit flamenco, ale nejste si jisté, zda je to to pravé pro vás? Pak mrkněte o kousek níže na této stránce, kde najdete Minikurz flamenca ZDARMA. Zadáte jen svůj email a za chvíli už můžete doma začít tančit!
Flamenco nabídka
Online kurzy
Nauč se tančit flamenco z pohodlí svého domova! Udělej si chvilku jen pro sebe a vyjádři tancem všechny své emoce!
Jednotlivá cvičení jsou krátká a můžeš se k nim opakovaně vracet!
Živé kurzy
Přijď mezi nás na živé kurzy flamenca v centru Brna! Na mých kurzech vládne pohodová a přátelská atmosféra, mým cílem je, aby se tanečnice na kurzu něco naučily, ale zároveň se zasmály a odpočinuly si.
Taneční kostýmy
Toužíš po flamencovém oblečení? Ráda ti pomohu s návrhem tanečního kostýmu a také ti jej na míru zhotovím. Tvořím flamencové kostýmy už 15 let pro sebe i pro své studentky a stále je to moje velká vášeň!
Vytancuj své emoce!
Pokud cítíš, že potřebuješ do života dostat více temperamentu, sebejistoty a emocí, pak flamenco je to pravé „koření“.
Už základní taneční postoj ti krásně narovná tělo, otevře hrudník a zvedne bradu, což se hned projeví na tom, jak se budeš cítit. Uvolníš si boky a pánevní oblast, posílíš svaly a rozhodně rozproudíš energii v celém těle.
Nech se strhnout
RYTMEM FLAMENCA
Kostýmy na flamenco
Reference
„Do hodin k Markétě se vždycky těším – v přátelském prostředí při tanci aktivně zrelaxuji a zapomenu na denní koloběh. Markéta umí dobře vysvětlit kroky a pohyby těla, dodává jistotu, podporuje jedinečnost každé z nás, předává pohodové naladění, přirozenou cestou motivuje k tomu, abychom se při tanci cítily dobře a tančení si užily. Nejsou to lekce plné drilu, ale postupného skládáni krokových variací, pohybu, zapojováni celého těla. Choreografie, které pro nás vytváří, mě baví. Možnost společného vystoupení (např. na závěrečném večírku po ukončení školního roku, na Dni tance, v rámci festivalu Iberica) se zdá být pokaždé osobní výzvou, ale společný zážitek z tance a energie předaná divákům vždy stojí za to.“
„Markétiny lekce jsou dobře vedené, umí vše dobře vysvětlit, baví mě její styl výuky. Je milá a empatická. Po osmi letech, kdy chodím na její lekce, je pořád něco nového a krásného a neokoukaného a pořád mě to dost baví. Trénuji si mozek a koordinaci a úplně se odreaguji od různých problémů. U flamenca prostě není prostor myslet na jiné věci. Můžeme si vybrat různé taneční styly, kterých je hodně, dále i vějíř, manton, kastaněty atd. Flamenco je prostě nekončící příběh různých variací, barev a krásného oblečení. Výhodou je, že Markéta nám kostýmy sama ušije a má na nás dobré oko. Také se mi líbí, že nás do ničeho nenutí a nechává každému jeho vlastní přirozenost. Prostě preferuje, aby se každý cítil dobře. „
Nikdy jsem neplánovala flamenco vyučovat, byl to jen můj koníček, ale osud měl se mnou jiné plány než biomedicínu, kterou jsem vystudovala.
A tak se flamencu věnuju už 18 let a 14 let ho učím.
Díky tomu jsem nasbírala mnoho zkušeností, jak pracovat s úplnými začátečníky a jak předat úplné taneční základy i ženám, které nikdy netančily a mají pocit, že „jsou dřeva“.
Flamenco pro mě není jen tanec, ale způsob života. Stále o něm přemýšlím, nesnažím se pouze učit kroky, ale hledám v něm hlubší význam pro každou tanečnici.
Přesto, že již „komerčně“ flamenco vyučuji, stále je to pro mne především koníček a doufám, že to tak i zůstane. Jen tak pro mě bude radostí vytvářet nové choreografie, organizovat koncerty, šít kostýmy…a jen tak vás budou mé kurzy bavit
Nejčastější otázky
Co vás možná napadá…
Nikdy jsem nic netančila a bojím se, že mi to nepůjde. Je pro mě kurz vhodný?
Kurz Nech svou duši tančit je určený úplným začátečnicím. Nemusíte mít žádné taneční základy. Kurz vás provede základními pohyby, doslova krok po kroku. V každé lekci se vždy zaměříme pouze na jeden prvek a postupně k němu budeme přidávat další. Kdykoliv se můžete vrátit k jednodušší lekci a zopakovat si ji.
Jaké potřebuji oblečení nebo boty?
Nepotřebujete vůbec žádné speciální taneční oblečení ani boty. Můžete tančit v čemkoliv pohodlném, klidně v leginách a bez bot. Samozřejmě pro váš dobrý pocit je lepší, když si obléknete sukni, stačí cokoliv, co máte doma ve skříni. Nicméně sukně není nutná, pokud to není váš šálek kávy.
Za jak dlouho se naučím tančit flamenco?
Kurz Probuď v sobě tanečnici je zaměřený na základy flamencového tance, kde vám vysvětlím základní taneční pohyby a ukážu vám, jak tančit na jednoduché písničky ve stylu „rumba flamenca“. Po ukončení tříměsíčního online kurzu budete schopné pustit si jakoukoliv písničku tohoto stylu a zatančit na ni. Zároveň je kurz vhodná příprava na těžší flamencové styly. Těch je celá řada a v podstatě se dá říct, že kdo propadne flamencu, má se co učit celý život 😊
Nikdy jsem nic netančila a bojím se, že mi to nepůjde. Je pro mě kurz vhodný?
Na mých kurzech flamenca pro začátečníky běžně potkávám dámy a dívky, které se dříve žádnému tanci nevěnovaly. Předchozí zkušenosti s tancem nejsou rozhodně potřeba, stačí vám chuť začít něco nového. Na kurzech si zakládám na přátelském přístupu a na tom, že v každé ženě podporuji její vlastní taneční vyjádření. Vždy ukazuji několik možných variant tanečních pohybů, lehčí i složitější, a můžete si tak samy vybrat, které verzi dáte přednost.
Kdo může tančit flamenco?
Flamenco může tančit v podstatě každý, bez ohledu na pohlaví, věk, předchozí zkušenosti, apod. Ve Španělsku to tak opravdu je a flamenco tam tančí děti od chvíle, kdy dovedou chodit, až po ty nejstarší babičky a dědečky. Děti jsou při tanci úžasně spontánní, protože ještě tolik nekontrolují své emoce a dovedou intuitivně pracovat se svým tělem, a výborné zkušenosti mám také se staršími dámami, které už dokáží brát s nadhledem samy sebe, nekladou na sebe příliš velké nároky a užívají si splněný sen o krásné flamencové sukni 😊
Jakou si mám pořídit sukni?
Pokud teprve s flamencem začínáte, nemusíte shánět nic speciálního. Stačí mrknout do skříně, zda tam nemáte nějakou delší a širší sukni, se kterou se dá „mávnout“. Dobře se takové sukně shánějí i v sekáči. Na flamencové sukni může být jakýkoliv motiv – velké květy, puntíky…s oblibou říkám, že co by vám přišlo na běžné odívání příliš extravagantní, tak na flamenco je to přesně to pravé 😊
Pokud už sháníte něco opravdu flamencového, tak je potřeba se rozhodnout, zda budete sukni používat pouze na trénink nebo i na vystoupení. Tréninkové sukně jsou samozřejmě střídmější, ty na vystoupení pak různě zdobené volány, apod. S výběrem sukně, se střihem, materiálem, barvou, apod. vám velice ráda pomohu, je to můj velký životní koníček!
Newsletter
Nechcete, aby vám cokoli uniklo? Ať už vystoupení, nebo vypsání nového kurzu? Nechte nám na sebe mail, dáme vám vědět!
marketa@bailadora.cz
Telefon
773 796 644
Adresa
Václavská 6,
Brno